Sección adicada a recoller información de interese (artigos, noticiais, cursos e xornadas de formación...) sobre o coidado da saúde mental, da natureza e da súa relación para o benestar integral. Recollida dende unha visión crítica e comunitaria favorecendo un espazo de coidado e reflexión sobre a saúde mental e a conduta suicida.
Hay cuestiones relacionadas con la vida sexual de una persona mientras se encuentra a tratamiento por depresión de las que no se habla. Es importante identificarlas y hablarlas con el personal sanitario para poder tener un mejor tratamiento.
En este artículo reflexionamos sobre el fenómeno del acoso escolar tanto desde el punto de vista del acosador como del acosado. Desde Aférrate somos cada vez más conscientes de la importante necesidad de frenar este tipo violencia ya que las consecuencias a largo plazo pueden ser entre otras la conducta suicida.
Las consecuencias psicológicas de la pandemia también se ven reflejadas en las cárceles españolas, en el año 2020 fue el año en el que más suicidios se registraron con un total de 53 fallecimientos. Así viene reflejado en este artículo donde aparecen reflejados estos datos tan alarmantes.
En este artículo se analiza la importancia que tiene en nuestra salud mental el lugar donde vivimos. La salud urbana: como el barrio determina la salud o las enfermedades, la relación de las ciudades con enfermedades como esquizofrenia, ansiedad o depresión, etc...
Una vez más se pone de manifiesto la estrecha relación entre zonas verdes y bienestar.
https://youtu.be/m6g0Of29SfI?si=E_IiZy8WJJuwXOiz
Cada vez son máis os artigos que tratan sobre o fenómeno do suicido dándonos información e rompendo tabús e mitos. E este, concretamente, céntrase na xuventude posto que "a adolescencia é unha etapa moi complexa na busca da propia identidade persoal á que hai que prestar unha especial atención para detectar estados de ansiedade ou depresión" e frear así o aumento no número de adolescentes que pensan en quitarse a vida.
Este interesante artículo nos invita a reflexionar sobre esas fuerzas colectivas que aumentan las tasas de malestar mental. Aspectos del clima social y existencial actual como el aislamiento y la competitividad influyen en la gente joven de una manera muy negativa.
Aumenta el número de menores que solicitan a sus progenitores ayuda especializada para afrontar o resolver sus problemas de salud mental. Accede ao artigo completo neste link.
Hoxe polo día Mundial de Prevención do Suicidio saimos no Faro de Vigo cunha entrevista que nos fixo a periodista Ágatha de Santos. Desexamos que vos resulte de interese o proxecto Aférrate. Programa de Prevención da Conduta Suicida.
"Strappare lungo i bordi" (Cortar por la línea de puntos: Dispoñible en Netflix) é unha serie de animación italiana escrita e deseñada por Zerocalcare, un dos seus personaxes principais, que relata en primeira persoa, e a camiño entre a comedia e a agonía, a realidade das xeracións chamadas X e Millenial.
Atopamos este artigo súper interesante e que vai na liña de apoiar a metodoloxía en Aférrate posto que pon de manifesto que a degradación ambiental e a contaminación é unha amenaza á saúde mental, e a natureza é un factor facilitador e protector dunha boa saúde mental.
A investigación foi realizada en decembro do 2020 polo Instituto de Política Medioambiental Europea e polo Instituto de Saúde Global de Barcelona (ISGLOBAL) e as conclusión non nos deixan indiferentes. Botádelle un ollo!
Acceso ao documento informativo Mental Health and Enviroment en inglés.
Dende Aférrate queremos dar un pequeno recoñecemento a todas aquelas persoas agricultoras, campesiñas e labregas que arredor do mundo traballan o campo dun xeito respetuoso e sostible coa natureza e con toda a vida que a conforma, e que nos permite gozar de alimentos sans de xeito xusto.
As técnicas da agricultura mudaron moito dende o seu inicio (alá polo neolítico) e que, sobre todo na década da mal chamada Revolución Verde, foi usando métodos de produción pouco sostibles e moi prexudiciais como o uso de insumos químicos ou os monocultivos e que tan prexudiciais son tanto para a nosa saúde como para a do planeta.
Por iso é preciso mudar cara modelos agroecolóxicos que fomenten outras formas de vivir e de producir como a agricultura biodinámica, a permacultura ou a agricultura rexenerativa. Que van máis alá de modelos de agricultura senón que son unha filosofía de vida que procuran a soberanía alimentaria e unha distribución equitativa dos recursos en todos os pobos e cidades do mundo.
Tanto dende Verdear como dende Aférrate cremos que o traballo no campo debe ser respetuoso coa defensa da terra, da auga, das sementes, dos animais, dos bosques e das persoas. Por iso é que se traballa baixo a agricultura ecolóxica e biodinámica baixo o acompañamento e sabiduría do noso agricultor Ramón.
Aquí temos algún exemplo de proxectos de saúde mental e agricultura:
- Caléndula, agroecología e inclusión en salud mental
- Verdear
Se queres saber máis sobre agroecoloxía visita: Vía Campesina!
Hoxe asistiremos a esta Xornada adicada a Posvención.
Este artículo nos hace reflexionar sobre la necesidad de intervención con los mayores. El suicidio en las personas mayores se ha incrementado un 8,8 % en los últimos cinco años. Hay importantes factores a tener en cuenta como el género (este fenómeno afecta más a hombres que a mujeres) y la soledad no deseada. Se hace imprescindible el abordaje de programas específicos para este colectivo promoviendo redes de apoyo social, apoyo psicológico, vida activa etc. Las etapas finales de la vida deberían aunar ese saber acumulado a lo largo de los años y la tranquilidad de haber llevado una vida que mejor o peor, es para todos tan valiosa.
Os invitamos a reflexionar con esta noticia. Podéis contrastar la noticia con la información que os anexamos de la fundación española para la prevención del suicidio. Nos gusta promover el espíritu crítico.
Ver noticia aquí.
La clave en la salud: empezar bien desde la infancia. Sabemos que el deporte es un factor de prevención fundamental para una buena salud mental.
Ver noticia aquí.
